Alimentazione vegetale per mamme e bambini dallo svezzamento in poi
L’Academy of Nutrition and Dietetics ha dichiarato a più riprese che un’alimentazione vegana ben pianificata è sana e appropriata in tutte le fasi della vita comprese gravidanza, infanzia e adolescenza.
Cosa imparerai
I genitori che vogliono crescere i propri figli in modo sano, etico e rispettoso dell’ambiente riceveranno, in questo corso, alcune linee guida per una corretta educazione alimentare in tal senso, al fine di non incorrere in errori nutrizionali. Per le mamme e i bambini più grandi, verrà spiegato come realizzare pietanze sane e bilanciate ma anche al tempo stesso gustose, appetitose e alla portata di tutti.
Descrizione
L’alimentazione è alla base di tutto. L’Academy of Nutrition and Dietetics ha dichiarato che un’alimentazione vegana ben pianificata è sana e appropriata in tutte le fasi della vita, comprese gravidanza, infanzia e adolescenza.
L’alimentazione vegana, inoltre, è possibile sin dallo svezzamento. Tuttavia, è fondamentale saper preparare pappe complete a base di cereali, legumi, verdure, frutta secca, semi oleaginosi, frutta fresca e alghe.
A chi è rivolto questo corso
Il corso è pensato per tutti, genitori, nonni, comunque tutti coloro che si pongono come obiettivo il benessere fisico e la salute dei propri bambini
Informazioni sull'insegnante
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