La colazione: consigli e ricette per tutti i tipi di dieta

La colazione, si sa, è il pasto più importante della giornata e per questo motivo non andrebbe mai saltata. Sia essa dolce o salata deve essere equilibrata con alimenti sani e nutrienti.

29,00
0 (1 valutazione)
Insegnante: Lavinia Triberio
Categoria: Alimentazione
La colazione: consigli e ricette per tutti i tipi di dieta
Featured Video Play Icon

29,00

26 Studenti
30 minuti
9 Video
Accesso illimitato al corso completo
Certificato di fine corso

Cosa imparerai

Durante il corso, verranno illustrati i diversi tipi di colazione per le diete vegane, vegetariane, onnivore e paleo. Si parlerà, inoltre, della crema budwig e della Miam-Ô-Fruit.

Descrizione

La colazione, si sa, è il pasto più importante della giornata e per questo motivo non andrebbe mai saltata. Sia essa dolce o salata, deve essere equilibrata e fatta con alimenti sani e nutrienti.

Perché la colazione è importante? I motivi sono tanti. Primo fra tutti, è fondamentale per riequilibrare il livello di zuccheri nel sangue, che durante la notte scende: fare una corretta colazione è quindi importante per ristabilire il giusto livello di glucosio, necessario per fornire le energie al nostro corpo. E’, inoltre, un pasto necessario anche per risvegliare letteralmente il nostro organismo e fare il pieno di energia per affrontare la giornata.

A chi è rivolto questo corso

A tutti! La colazione è, infatti, il pasto più importante della nostra giornata ed è necessario per risvegliare letteralmente il nostro organismo e fare il pieno di energia.

Informazioni sull'insegnante

Lavinia Triberio
Biologa nutrizionista esperta in nutrizione clinica derivata dal servizio presso la Fondazione IRCCS Ca’ Granda Ospedale Maggiore Policlinico di Milano.

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Dai un voto a La colazione: consigli e ricette per tutti i tipi di dieta

Ciao

29,00