Cosa mangiare per non sentirsi mai stanchi

Quante volte ci sentiamo stanchi e non sappiamo il perché? Ci svegliamo al mattino senza forze come se non avessimo dormito. Spesso ci sentiamo così, con le batterie scariche da ricaricare.

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Categoria: Alimentazione
cosa mangiare non sentirsi stanchi

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123 Studenti
43 minuti
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Cosa imparerai

Durante questo corso, “Cosa mangiare per non sentirsi mai stanchi”, dunque, vedremo cosa s’intende per energia, quali sono le cause della stanchezza e i cibi che possono esserci d’aiuto.

Descrizione

Quante volte ci sentiamo stanchi senza sapere il perché e siamo senza forze sin dal mattino, come se non avessimo dormito affatto? Anche l’umore non è dei migliori e ci trasciniamo faticosamente fino a sera, arrabbiati, depressi e preoccupati.

Perché? Cosa fare in questi casi? Cosa prendere? Sono le domande che ci poniamo più spesso in queste situazioni. Per curare la stanchezza bisogna sempre partire dagli alimenti che assumiamo quotidianamente. Ippocrate, infatti, diceva: «Lascia che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo».

A chi è rivolto questo corso

Se anche tu sempre più frequentemente ti sentiamo con l’umore che non è dei migliori, oppure ti trascini faticosamente a sera arrabbiato, depresso e preoccupato… Allora questo  webinar ti può veramente aiutare.

E’ bene sapere che per curare la stanchezza bisogna sempre partire dagli alimenti che assumiamo tutti i giorni. Ricordati che Ippocrate, infatti, diceva: “Lascia che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”.

Informazioni sull'insegnante

Alessandro Targhetta
Medico-chirurgo, specialista in Geriatria e Gerontologia ed esperto in Omeopatia e in Fitoterapia. Collabora con numerose riviste nazionali e tiene conferenze per farmacisti e medici.

Feedback degli utenti

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Recensioni

  • 5 out of 5

    Ottimo corso, istruttivo, grazie

  • 4 out of 5

    Fatto bene come tutti i corsi GreenMe

  • 5 out of 5

    Interessante ed istruttivo. Le basi necessarie per alimentarsi in modo vario e consapevole. Stimola ad approfondire.

  • 5 out of 5

    Complimenti

  • 5 out of 5

    Chiaro e semplice. Grazie

  • 5 out of 5

    Un corso utile chiaro ed esaustivo.

  • 2 out of 5

    Ok

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