Cosa mangiare per non sentirsi mai stanchi

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130 Studenti

43 minuti

6 Video

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Cosa imparerai

Durante questo corso, “Cosa mangiare per non sentirsi mai stanchi”, dunque, vedremo cosa s’intende per energia, quali sono le cause della stanchezza e i cibi che possono esserci d’aiuto.

Descrizione

Quante volte ci sentiamo stanchi senza sapere il perché e siamo senza forze sin dal mattino, come se non avessimo dormito affatto? Anche l’umore non è dei migliori e ci trasciniamo faticosamente fino a sera, arrabbiati, depressi e preoccupati.

Perché? Cosa fare in questi casi? Cosa prendere? Sono le domande che ci poniamo più spesso in queste situazioni. Per curare la stanchezza bisogna sempre partire dagli alimenti che assumiamo quotidianamente. Ippocrate, infatti, diceva: «Lascia che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo».

A chi è rivolto questo corso

Se anche tu sempre più frequentemente ti sentiamo con l’umore che non è dei migliori, oppure ti trascini faticosamente a sera arrabbiato, depresso e preoccupato… Allora questo  webinar ti può veramente aiutare.

E’ bene sapere che per curare la stanchezza bisogna sempre partire dagli alimenti che assumiamo tutti i giorni. Ricordati che Ippocrate, infatti, diceva: “Lascia che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”.

Informazioni sull'insegnante

Alessandro Targhetta

Medico chirurgo

Medico-chirurgo, specialista in Geriatria e Gerontologia ed esperto in Omeopatia e in Fitoterapia. Collabora con numerose riviste nazionali e tiene conferenze per farmacisti e medici.

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