Diventare vegani o vegetariani: la dieta per evitare squilibri

Stai pensando di scegliere la dieta vegetariana o vegana ma non sai da che parte iniziare? Come assicurarsi di assumere tutti gli ingredienti di cui ha bisogno il nostro corpo? Quali sono i cibi da preferire e quelli da...

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Insegnante: Stefania Gangemi
Categoria: Alimentazione
cibo vegano e vegetariano

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Cosa imparerai

Durante questo corso, la naturopata Stefania Gangemi insegnerà il giusto approccio se si vuole diventare vegani o vegetariani quindi passare ad un nuovo tipo di dieta, in maniera salutare e senza controindicazioni per l’organismo.

Descrizione

Stai pensando di scegliere la dieta vegetariana o vegana ma non sai da che parte iniziare? Come assicurarsi di assumere tutti gli ingredienti di cui ha bisogno il nostro corpo? Quali sono i cibi da preferire e quelli da evitare? Come associarli correttamente?

L’obbiettivo è apportare dei cambiamenti facilmente sostenibili nel tempo, che siano anche nutrizionalmente corretti.

A chi è rivolto questo corso

Il corso vuole aiutare tutti coloro che vogliono passare ad una dieta vegana o vegetariana, quindi dare consigli sui cibi da preferire e quelli da evitare e come associarli correttamente.

Informazioni sull'insegnante

Stefania Gangemi
Naturopata che vive e lavora a Roma. Ha studiato Naturopatia Tradizionale presso la Libera Università di Naturopatia Applicata di Rudy Lanza con specializzazione in Kinesiologia.

Feedback degli utenti

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Recensioni

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  • 5 out of 5

    interessante

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