Diventare vegani o vegetariani: la dieta per evitare squilibri
Stai pensando di scegliere la dieta vegetariana o vegana ma non sai da che parte iniziare? Come assicurarsi di assumere tutti gli ingredienti di cui ha bisogno il nostro corpo? Quali sono i cibi da preferire e quelli da...
Cosa imparerai
Durante questo corso, la naturopata Stefania Gangemi insegnerà il giusto approccio se si vuole diventare vegani o vegetariani quindi passare ad un nuovo tipo di dieta, in maniera salutare e senza controindicazioni per l’organismo.
Descrizione
Stai pensando di scegliere la dieta vegetariana o vegana ma non sai da che parte iniziare? Come assicurarsi di assumere tutti gli ingredienti di cui ha bisogno il nostro corpo? Quali sono i cibi da preferire e quelli da evitare? Come associarli correttamente?
L’obbiettivo è apportare dei cambiamenti facilmente sostenibili nel tempo, che siano anche nutrizionalmente corretti.
A chi è rivolto questo corso
Il corso vuole aiutare tutti coloro che vogliono passare ad una dieta vegana o vegetariana, quindi dare consigli sui cibi da preferire e quelli da evitare e come associarli correttamente.
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Natascia Mezzanotte
Il materiale a supporto del corso è stato scarso
lucia biffi
interessante