Grassi buoni e grassi cattivi: come scegliere i cibi giusti

È possibile integrare il proprio regime alimentare con i grassi, anzi questa può essere una scelta salutare per il cuore, ma solo se vengono scelti i grassi giusti.

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Insegnante: Irene Tornisello
Categoria: Alimentazione
Grassi buoni e grassi cattivi: come scegliere i cibi giusti

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17 Studenti
34 minuti
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Cosa imparerai

Durante il webinar, vi forniremo le indicazioni necessarie per imparare a distinguere e riconoscere i grassi buoni e grassi cattivi.

Descrizione

È possibile integrare il proprio regime alimentare con i grassi, anzi questa può essere una scelta salutare per il cuore, ma solo se vengono scelti i grassi giusti. Molte persone tendono ad eliminare i grassi rimpiazzandoli con i carboidrati raffinati, rischiando di perdere, in questo modo, tutti i benefici derivanti dai grassi salutari.

 

Informazioni sull'insegnante

Irene Tornisello
Irene Tornisello è laureata in Scienze Biologiche con specializzazione in Biologia della Nutrizione. Lavora come libera professionista a Roma.

Feedback degli utenti

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Recensioni

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    Una lezione stupenda e davvero molto esaustiva. Preziosissima, grazie!

Dai un voto a Grassi buoni e grassi cattivi: come scegliere i cibi giusti

Ciao

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