Il sostegno psicologico nei processi di dimagrimento

Quante volte vi è capitato di iniziare una dieta per cercare di perdere peso, per questioni di salute o semplicemente per cambiare le vostre abitudini alimentari e di non riuscire a raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine?Il corso...

Insegnante: Francesca Mamo
Categoria: Psicologia
Il sostegno psicologico nei processi di dimagrimento

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43 Studenti
76 minuti
9 Video
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Certificato di fine corso

DESCRIZIONE DEL CORSO:

Quante volte vi è capitato di iniziare una dieta per cercare di perdere peso, per questioni di salute o semplicemente per cambiare le vostre abitudini alimentari, e di non riuscire a raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine?

Per ottenere risultati qualsiasi sia il piano alimentare, è fondamentale l’utilizzo di tecniche quali l’immaginazione mentale, esercizi e assertività per cambiare il comportamento ed acquisire controllo sul modo di mangiare.

OBIETTIVI:

La dott.ssa Francesca Mamo, dunque, vi aiuterà a identificare e capire i vostri punti deboli e ad aumentare le vostre difese, nonché ad individuare quei momenti in cui la vostra autoefficacia può indebolirsi e quali strategie utilizzare per non fallire nel perseguimento dei vostri obiettivi di salute.

Informazioni sull'insegnante

Francesca Mamo
Psicologa, psicosessuologa, psicoterapeuta psicoanalitica in formazione. Svolge consulenze sessuologiche per il singolo e la coppia e si occupa formazione nell'ambito della criminologia clinica e del comportamento alimentare.

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