Webinar: sedentarietà in ufficio; guida pratica per rimanere in movimento anche a lavoro

davide romano

Davide Romano conclude gli studi in fisioterapia con il massimo dei voti. Fin dal primo anno di università svolge la sua professione come assistente in un rinomato studio di osteopatia e riabilitazione di Roma. Si specializza nella riabilitazione del pavimento pelvico e in terapia manuale, frequentando corsi di medicina manuale, osteopatia, chiropratica e rieducazione posturale.

Giovedì 19 settembre ore 21:00

Corso gratuito. Durata: 1 ora circa.

La sedentarietà e la mancanza di esercizio fisico è una delle cause principali di mortalità e sarebbe da associare anche a una maggior probabilità di malattie cardiovascolari, di diabete e di tumori.

Il corso è volto a migliorare il nostro benessere dal punto di vista bio-psico-sociale, a partire dal miglioramento del benessere in ufficio, evitando la sedentarietà assoluta e ben scandendo le ore lavorative dai momenti di svago e movimento.

A cominciare dalla promozione degli spostamenti a piedi, con i mezzi pubblici o in bicicletta e promuovendo l’uso di fitball e scrivanie modulabili in base ai nostri bisogni.